از تجربیات موفقتون در زمینهی #شبزودخوابی بگین
مخصوصا شما دوست عزیز @sarvaa
ای خدا
آخه یادمه یبار نوششتی که داری خوب پیش میری چشمت زدیم؟:_)
پاسخها (1)
خیلی تنظیم خواب برای من سخته کلا
یه سری راه براش پیدا کردم ولی اونم زیاد برام کار نکرد
کلا اراده پولادین و مغز سالم میخواد هیچکدومو من ندارم
0
عزیزم
آره منم تقریبا همیشه خوابم بههم ریخته بوده
از بچگی
فقط دورههای کوتاهی تونستم درستش کنم
فکر میکنم نباید انقد درونیش کرد چون شرایط بیرونی خیلی مهمه واقعا
مثلا الان که یادم میاد توو خوابگاه تجربهه…
0